6月に入り雨も増えてきましたね。
外に遊びに行けなくて子どもたちも体力がありあまり、なかなか寝つけなくて困っているご家庭も多いのではないでしょうか。
今回はお家で出来る遊びや遊びに行きやすい場所等をご紹介いたします✨

お家だとちょっと狭くてあまり体を動かして遊べない、、、そんな方にはこんな場所に行ってみてはいかがでしょうか。

～児童館や子育て支援センター等の市区町村が運営している施設～

地域差があるとは思いますが意外と身近に調べてみたら子ども広場のようなところがあるのです！！
こういった施設は市や区等が運営しているので無料で遊べるところも多いのです！

例えばニチガン本社のある豊島区では「区民ひろば」が各所にあり、利用しやすいようになっています。
こういった児童館では家にあるおもちゃとは違うおもちゃで遊べたり、中には広い空間で体を動かして遊べるようなスペースがある様な所もあります。
小学生が遊ぶところ、幼児が遊べるところ、乳児が遊べるところとそれぞれ分かれているところも多く、小さなお子様にとっても安心して遊べるようになっています。

中には有料の場合もありますが、工作教室や季節のイベント、特別プログラムが組んである場合もあり、準備不要でいつでも新しい遊びが出来ることも！！

雨の日でもお子さまが夢中になって遊べ、常駐している資格を持ったスタッフがいる場合も多いので遊びながら困ったことがあったり、子育てに関して困ったことも相談できるのでおススメです！
※利用方法や施設の内容は各自治体、建物によって異なりますのでご自身で確認をお願い致します。

施設に向かう道中には水たまりが出来たりして子どもたちはウキウキで楽しくなる半面着替えが必要だったり、準備するものが増え荷物が増えと大変な一面も、、、
そんな方には省スペースで出来るストレッチや体を動かす遊び、新しい遊びをしてみるのはいかがでしょうか。

① お家で出来る！ストレッチや体を動かすあそび

子どもたちにとって室内で遊ぶと座って遊ぶおもちゃが多くなりがち、、
そんな時に少しでも体を動かせるようにこんなのはどうですか？

～ラジオ体操や親子ストレッチ～

ラジオ体操って意外と全力でやると疲れるのって知ってましたか？
適当にやることも出来ますが体の様々な部分を伸ばしたり、全身運動になり、ある程度広いスペースがあれば出来るので取り組みやすいのでは！？
大人にとっても健康的で一緒に体を動かすことができ、実はラジオ体操は第三まであるんです！
私もやったことがないので少し見てみましたが、第三は少し難しい動きが分かりにくくお子様と一緒にやっていると大人のエクササイズになってしまうかもしれません（笑）

～まとあて～

お部屋でまとあてなんて危ない！と思う方もいらっしゃると思いますが勿論既製品のボールを使わなくても遊べちゃいます！
私も実際に2～3歳のクラスで雨の日に室内で遊んだやり方です。

まずはいらない紙や新聞紙などの紙をまるめます。紙なので当たってもいたくない、ケガもしにくくおすすめです！
次に紙に的を書きます。
この時点数を書いて得点ゲットにすることで楽しさアップします。
書いた的はマスキングテープで止めます（セロテープでも養生テープでも壁に貼れたら大丈夫です！壁が傷まないようにご注意下さい。）
後は作ったボールを投げて遊ぶだけ！
周りの大事な割れ物等は片づけることは必須ですが、少し遊ぶスペースを作ればちょっとした体を動かす遊びになります。
10秒数えて得点を競ったり、紙で作るので大きさが違って同じように投げても飛びにくかったりするのもまた面白い発見になります。
どうやったらいい得点を取れるのかを考えるのも楽しいポイントですね。

他にも役立つのがYouTubeだったりするのです！
YouTubeを見せるのは、、と思う方も多いかと思います。
確かに、普段からスマートフォンで長時間見せるのは子どもにとってもメリハリがつかなかったり、視線が一点になったりと良くないことも多いですが、体を動かすときにテレビなどの大きな画面につないでみせるとコントロールもしやすく、お約束もしやすく、何よりお手本が出来ないという方にとっては先生になってくれるのでおススメです。
まだ見せてないという方にはぜひ初めて見せる前に、特にYouTubeの操作の方法が分かるような年齢になったお子さまにはお約束をしましょう。
「今日は長い針が9になるまでだよ、時間になったらおしまいにしようね」や「見る時はママと一緒だよ」、「リモコンはママが持っておくから見たいのがある時は言ってね」等声を掛けておくことで子どもは見通しを持ち、おしまいにするときも「約束はどうだったっけ？」とルールを強制するだけでなく確認して自分で言ってもらうことが大切だと思っています。
また事前に約束をしたという事実が終了するときの『納得感』につながるので既にYouTubeを見せているご家庭にも約束を決めるのをやってみるのはいかがでしょうか。
また、さらっと次の子どもが興味の持てる遊び等に誘ってみるのも良いと思います！

② 子どもが夢中になるあそびたち

お部屋の中の遊びは家のおもちゃでばかり1日遊んでいるとさすがに飽き飽きしてきてしまいますよね。
組み合わせだったり、身近なもので遊び方無限大！！
こんな遊び方はいかが？

～お家で宝さがし～

隠す場所の難易度を変えることで幅広い年齢で遊ぶことが出来ます！
でも本当に大切なものを隠すのは不安、、そんな時は一緒に宝物を作るところから始めるのはいかがでしょうか！
宝物を作る時は折り紙でもお絵描きでもなんでもOK！
宝物を作るところから遊ぶ時間が始まるので長く遊ぶことができますよ！
始めは子どもが割と簡単に見つけられるような場所に、だんだんと難しくしていくことでもっともっとという気持ちを掻き立て、難しい場所に隠した宝物を見つけた時には大はしゃぎです！
保育園などの大人数でやると探し物が得意な子は何個も見つけて喜んで、見つけられない子はずっと見つけられないといったことも起こりがちになります。
家だったら時間に縛られることもなくじっくりと探索できるとのことで満足感を感じられ、お家ならではの良い所ですね！

～おうちでぺたぺた～

普段は外に遊びに行くことで家でじっくり遊ぶ時間は取りずらいもの。
家でじっくりあそべるときにこそ作品を一緒に作ってみるのはどうですか？
必要なものはペン、のり、台紙になる紙、折り紙の切れ端やちらしなどののりで貼りたい紙、手拭き用濡らしたタオル
遊び方は簡単！大人が台紙になる紙にペンで枠を書きます。例えば風船や家、絵が得意だったらプリンセスや車等。
この時のポイントは複雑な枠にしないこと。
細かい枠にしてしまうとまだまだ未熟な子どもにとってはみ出すことも増え、出来た時の完成度、達成感が難しくなってしまいます。
子どもの年齢や得意不得意で調整してみてください。
ペンも太めの方が枠として認識しやすくおすすめです。
あとは簡単！！のりを必要量手に取って紙に塗り、枠に沿って自由にぺたぺた貼るだけ！
完成するとオリジナルの風船やお洋服などかわいい作品になります！
じつは最近の子どもたちはいろんな感触に触れる機会が減っていることもあり、のりが苦手な子が増えてきています。
いろんな感触に触れることで脳のネットワークが刺激され、好奇心や考える力を育み、心の落ち着くなど、様々ないい刺激になります。
紙をちぎるといった作業は手先を使う動きにもなりおすすめです。
のりの使う量というのも実は難しく多くとりすぎるとベタベタになります。調整する力も繰り返し遊んでいくことで学ぶことができますよ！

参考になりましたでしょうか？
もちろんお子さまの年齢、好きなこと、成長段階によってこの遊びはやってみたけどうまくいかなかった等色々出てくると思います。
保育士や幼稚園の先生たちもはじめから100％この子にはこれが絶対はまるなんてことはわかりません。むしろあれ？こんなことが？？なんてことも。
夢中になって遊んだり、少しでも体を動かして遊ぶことで子どもたちの生活リズムを整え、寝つきも良くなる助けになると思います。
是非時間がある時には親子で一緒に遊んでみてくださいね！

みなさまのお悩みをお聞かせください

公式LINEでは、みなさまからの質問を募集する「ヒソヒソ話質問箱」を設置しています。
これぐらいの年齢でこんなことが好きで他の遊びは何かないの？のような質問でもWELCOMEです！
ぜひ公式LINEから質問をお送りください！

また、今回はひそひそばなし質問箱に頂いたみんなに聞いてみたい事をピックアップ！
頂いた質問内容は・・・
「夢中になった絵本はなに？」
色んな絵本があふれていますがこの絵本ずっと何回も読んだなーという絵本が一冊はあるのではないでしょうか。

是非質問箱にて教えてください！7月のひそひそばなしで集計結果をお伝えしようと思います！
是非是非何冊でもご回答ください！
今回の質問の集計は7月15日までです。
お待ちしています！！